21. – 23. 4. 2023 – PRANA VASHYA WORKSHOP with VINAY KUMAR – EUROPE PROGRAM

Pátek:  16:30 – registrace ve velkém sále Loreta
17:00 – 19:00 –  úvod do konceptu Prana Vashya Yogy,                                            (PVY) úvod do pranajamy.Sobota:  8:30 – 10:30 – vstup do 1. série PVY – asánová praxe –                                            způsob tvoření a práce v asánách –                                                  „vinyása v pozici“
10:45 – 11:45 – Pranajama – systém Vinaye Kumara
11:45 – 12:00 – Shavasana – RelaxacePauza na lehký oběd15:00 – 17:00 – Záklonová lekce – flexibilita a posílení                                               těla, páteře při využití energie dechu                                                 – prohloubení jednotlivých asánNeděle: 8:30 – 10:30 – vedená praxe 1. série PVY
10:45 – 11:45 – Pranajama – systém Vinaye Kumara
11:45 – 12:00 – Shavasana – RelaxacePauza na lehký oběd
14:00 – 15:00 – Otázky a odpovědi – Povídání s učitelem                                            Vinayem15:00 – 17:00 – Záklonová lekce – flexibilita a posílení                                               těla, páteře při využití energie dechu                                                 – prohloubení jednotlivých asán