| Někdy i to nejjemnější jógové cvičení se s přibývajícími lety, či náhlými úrazy může stát v některých ohledech náročné a nevyhovující. V takových případech vám v našem studiu nabízíme jedinečný seminář vedený milou a zkušenou lektorkou Zuzanou Fiala.. JÓGOVÉ CVIČENÍ PRO SENIORY od 10:00 do 11:00 v YOGA Průhonice. Tato lekce je koncipována pro lidi, kteří by rádi cvičili jógu, ale fyzická omezení jim již nedovolují zapojit se do běžných jógových lekcí. Jedná se o jemnou jógu, respektující zdravotní stav cvičících. Při cvičení se používají židle, jednak jako pomůcka pro lepší stabilitu a také pro pozice prováděné v sedu. Lekce je zaměřena na protažení a lepší hybnost důležitých partií těla – kloubů paží (ramena a dlaně, zápěstí a prsty), nohou a páteře a také na důležité prohloubení a zkvalitnění dechu. Kromě toho vás Zuzka celkem jistě nakazí svou veselostí a nekonečnou pozitivitou:-) .. a to je možná to NEJ 🙂 REZERVUJTE si svá místa přímo u Zuzky – zuzana@thefialafamily.com, tel. 724 821 860 Cena lekce je 170.- ( případně po dohodě dle možností) Budeme rádi, když informaci o této lekci předáte a inspirujete tak své blízké a přátele k ještě aktivnějšímu a veselejšímu životu:-) |
 Lekci povede zkušená lektorkaZuzana Fiala. Zuzana vede již delší dobu pravidelné lekce jógového cvičení v domech pro seniory a tuto práci má velmi ráda a naplňuje ji. Těší se na setkávání se svými senior jogíny i u nás v Průhonické Shale 🙂 |
| Těšíme se na vás, Namasthe:-) |