LEKCE s PATRIKEM CELÉ LÉTO, vždy 18:00 – 19:30 – jemná jóga pro začátečníky i pokročilé ♡
Jógové lekce s Patrikem budou probíhat celé léto a jsou vhodné pro začátečníky i pokročílé jógující.
Lekce jsou však vhodné pro zdravé lidi, kteří nemají žádné úrazy ani vážnější chronická onemocnění.
Patrik je jedinečný učitel jógy a meditací, který pravidelně celou zimu tráví v Indii u známých učitelů jógy a během léta své zkušenosti přináší svým českým žákům.
Patrik má opravdu co předávat ♡

vždy pondělí od 18:00 – 19:30 .. celé léto
Systém jógy, který Patrik učí se nazývá MOON SEQUENCE Vinyasa Krama Mandarin Yoga.

I přes zdánlivě komplikovaný název se jedná se o klidné, jemné jógové cvičení, které je vhodné pro úplné začátečníky, ale i velmi pokročilé jógující. Každý si v tomto klidnéma současně hlubokém systému najde to své .. příjemný, jednoduchý pozdrav slunci uvolní a rozdýchá celý organizmus a 
další sekvence asán pak otvírá a uvolňuje tělo.. kyčle, ramena, hrudník a celou páteř..  lekci zakončuje klidné usazení ve vedené meditaci.Patrik je naprosto vyjímečný učitel a člověk. Je oddán józe a ukazuje to i svým přístupu k životu.. Inspiruje druhé k jemnosti, otevřenosti, a také  k  pravidelné, komplexní jógové praxi – asány, meditace, ale také léčení těla skrze stravu ! 
Patrik pravidelně na celou zimu odjíždí za svými učiteli do Indie a na Bali. Jeho učiteli není nikdo jiný, než známý učitel Ashtanga vinyásy jógy Yogacharia Vijay Kumar z jihoindického Mysore a na Bali působící australský učitel Matthew Sweeney, který vytvořil jedinečný jógový systém – Vinyasa Krama Mandarin .. ten máte možnost v Patrikových lekcích zažít.. hluboce uvolní vaše tělo od stresu, který každodenně prožíváme..

Patrik je také vynikající kuchař, kterého si cení v těch nejlepších TOP pražských restauracích.
Při svých zimních pobytech v Asii intenzivně studuje nejen jógu, ale i lokální kuchyni a způsoby vaření u vyhlášených kuchařů. 
Patrik pro vás a vaše přátele rád připraví jedinečný raut pochoutek celého světa.



Přijďte zažít jógu s Patrikem !
.. a brzy i připravovaná i Yoga & Food 🍀Rezervujte si své místo v Rozvrhu 
Těšíme se na vás ♡