| Pondělní a páteční jógování s Patrikem Milí jógoví přátelé, s podzimem a pomalu přicházejícím předvánočním časem pro vás přidáváme do rozvrhu další nádhernou lekci s jedinečným učitelem Patrikem Cikarou. Pondělí a pátek od 18:00 – 19:30 od tohoto pátku 27.10 do pondělí 11.12.  Systém jógy, který Patrik učí se nazýváMOON SEQUENCE Vinyasa Krama Mandarin Yoga. I přes zdánlivě komplikovaný název se jedná se o klidné, jemné jógové cvičení, které je vhodné pro úplné začátečníky, ale i velmi pokročilé jógující. Každý si v tomto klidnéma současně hlubokém systému najde to své .. příjemný, jednoduchý pozdrav slunci uvolní a rozdýchá celý organizmus a další sekvence asán pak otvírá a uvolňuje tělo.. kyčle, ramena, hrudník a celou páteř.. lekci zakončuje klidné usazení ve vedené meditaci. Patrik je naprosto vyjímečný učitel a člověk. Je oddán józe a ukazuje to i svým přístupu k životu.. Inspiruje druhé k jemnosti, otevřenosti, a také k pravidelné, komplexní jógové praxi.. asány, meditace i léčení těla skrze stravu – Patrik je vynikající kuchař, kterého si cení v těch nejlepších TOP restauracích.  Patrik každou zimu odjíždí za svými učiteli do Indie a na Bali. Jeho učiteli není nikdo jiný, než známý učitel Ashtanga vinyásy jógy Yogacharia Vijay Kumar z jihoindického Mysore a na Bali působící australský učitel Matthew Sweeney, který vytvořil jedinečný jógový systém – Vinyasa Krama Mandarin .. ten máte možnost v Patrikových lekcích zažít.. hluboce uvolní vaše tělo od stresu, který každodenně prožíváme..Přijďte, využijte příležitost zažít jógu s Patrikem..pouze do 11. Prosince! Rezervujte si své místo na https://jogapruhonice.cz/rozvrh/ Těšíme se na vás ♡ Patrik Cikara & tým JOGA Průhonice   |
3.12. – Adventní Neděle v Průhonické Shale
Milí jógující přátelé , tuto první adventní neděli jsme pro vás připravili sváteční lekce jógy: Od 8:00 - 9:45 - První série Prana Vashya yoga - pro mírně a pokročilé jógující. 17:30 - 18:55 Hatha yoga flow - i pro začátečníky . Přijďte si odpočinout od...