Milí jógoví přátelé,
Pojďte se v únoru zaklánět 🙂 uvolnit i posílit páteř, zpružit tělo a tím v sobě nastolit větší rovnováhu a klid.
Připravila jsem pro vás únorovou sérii záklonových lekcí v systému Prana Vashya yoga yogacharii Vinaye Kumara.
ZÁKLONOVÉ LEKCE v Jogaprůhonice – ÚNOR
Vede Kateřina Nováková
Středa 4.2. 18:15 – 19:50
Čtvrtek 12.2. 18:00 – 19:35
Neděle 15.2. 17:00 – 18:45
Čtvrtek 26.2. 18:00 – 19:35
Rezervace: v rozvrhu, nebo u Katky sms 603 534 970
PRANA VASHYA YOGA v sobě nese jedinečný systém otvírání ( zpružnění a posíleni ) těla a porozumění tomu, jak jsou pozice tvořeny, jak pro prohlubování pozic používat pohyb bránice a stabilitu mezilopatkových svalů ( správné postavení lopatek – zdraví ramen) a svalů solaru plexu.
V jiném systému jógy jsem tyto techniky nenašla a byl to pro mne .. a stále je;-) .. naprostý WOW EFEKT ! Zažijte ho také ✌️
Lekce jsou určené pro všechny mé milé pranavášisty:-) ale i pro pokročilejší jogíny jiných směrů, kteří by si chtěli vyzkoušet bezpečný a hlavně spolehlivý způsob, jek jít do záklonových pozic, jak porozumět způsobu hlubokých záklonů.. no a odtud je už je jen krok ke stojům na rukou ✌️
Těším se na vás 🫶 Katka