25. – 28.srpna – LETNÍ PRANA VASHYA YOGA INTENSIV – 2.Termín

Celý týden budou probíhat nádherné lekce Prana Vashya yogy pod vedením Kateřiny Novákové pro pokročilé jógující a učitele jógy.

Těším se na Vás:-) Katka

  1. TERMÍN : 7. – 15. 7. ROZVRH LEKCÍ
PONDĚLÍ 7.7.7:30 – 9:15 + 9:20 – 9:451. serie Prana Vashya + Pranajama
17:00 – 18:45 Záklony a flexibilita těla
ÚTERÝ 8.7.7:30 – 9:15 + 9:20 – 9:451.+ 2. serie P.V. + Pranajama
STŘEDA 9.7.17:00 – 18:45 Záklony a flexibilita těla
ĆTVRTEK 10.7.7:30 – 9:15 + 9:20 – 9:451.+ 2. serie P.V. + Pranajama
PONDĚLÍ 14.7.7:30 – 9:15 + 9:20 – 9:451. serie Prana Vashya + Pranajama
17:00 – 18:45Záklony a flexibilita těla
ÚTERÝ 15.7.7:30 – 9:15 + 9:20 – 9:451. serie Prana Vashya + Pranajama
17:00 – 18:45Záklony a flexibilita těla

2. TERMÍN: 25. – 28. 8. ROZVRH LEKCÍ

PONDĚLÍ 25.8.7:30 – 9:15 + 9:20 – 9:451. serie Prana Vashya + Pranajama
17:00 – 18:45 Záklony a flexibilita těla
ÚTERÝ 26.8.7:30 – 9:15 + 9:20 – 9:451.+ 2. serie P.V. + Pranajama
STŘEDA 27.8.17:00 – 18:45 Záklony a flexibilita těla
ĆTVRTEK 29.8.7:30 – 9:15 + 9:20 – 9:451.+ 2. serie P.V. + Pranajama

CENA LEKCE : 220,- PRANAJAMA 80,-

REZERVACE: u Kateřiny Novákové katerina@jogapruhonice.cz, tel. 603 534 970

Lekce jsou určené pro mírně pokročilé a především pro pokročilé jógující a učitele jógy v dynamické józe !

Program je vhodný:

  • pro učitele jógy
  • pro jógující, které zajímá systém Prana Vashya yoga
  • pro praktikující dynamické styly vinyasa yogy
  • pro všechny, kteří by se rádi dostali hlouběji do své praxe
  • pro zájemce o pranajamu – dechové techniky-
  • pro zdravé lidi.
Přínosy kurzu:poznávání dynamické praxe jógy –
– zpružnění a posílení tělazvládnutí ‚vinyásy v pozici‘ –  náročných pozic s lehkostí
– využívání energie dechu v pozicích
– hlubší ponoření do praxe dechu – pranajamy, pozornosti a meditace 
– Seznámíte se s hlubokými principy tradiční Hatha jógy jižní Indie.
– Jedná se o dynamickou praxi, tedy velmi posílíte a zpružníte své tělo.
– Poznáte ozdravné momenty dechu.. jeho působení na pohybový aparát – především páteř, a na nervový systém, mysl.
– Naučíte se, jak sami pracovat v pozicích, jak se sami dostávat v pozicích hlouběji bez adjustmentu zvenku.
– Poznáte hluboký systém Prana Vashya yogy, který se stává stále více vyhledávaným v celém jógovém světě, který má svého žijícího tvůrce a Mistra Yogacharyu Vinaye Kumara

– Lidé s fyzickými omezeními se mohou přidávat na lekce pránajamy, případně odpolední záklonovou lekci po naší předchozí domluvě.

 Piště, ptejte se, rezervujte se 🙂
Těším se na náš společný jógový čas ♡


Kateřina Nováková