Rozvrh Jóga Průhonice

Filtrace kurzů
Začátečníci
Pokročilý
Pondělí
Pondělí
22.4. OSOBNÍ LÉČEBNÉ KONZULTACE s Josefem Červienkou
08:00 - 09:00
22.4. OSOBNÍ LÉČEBNÉ KONZULTACE s Josefem Červienkou

22.4. - OSOBNÍ LÉČEBNÉ KONZULTACE s Josefem Červienkou probíhají vždy poslední středu v měsíci mezi 8:00 - 17:00 v terapeutické místrnosti našeho Průhonického studia. Pan Josef Červienka je léčitel, který vidí příčiny vašich obtíží a vede vás ke změně vašeho životního stylu, zvyků, závislostí... a tím k odstranění těchto příčin a tím i nemoci. Na konzltace se můžete objednávat osobně telefonicky : 608 712 557

ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
13:00 - 16:45
ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
13:00 - 16:45
ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

15.4. ODPADA - JÓGOVÉ ZAČÁTKY - KATEŘÍNA NOVÁKOVÁ
17:00 - 17:05
15.4. ODPADA - Lekce pro úplné začátečníky a lidi s pohybovým omezením.
15.4. ODPADA - JÓGOVÉ ZAČÁTKY - KATEŘÍNA NOVÁKOVÁ

15.4. ODPADA Tato lekce probíhá vždy v pondělí od 17 hod. JÓGOVÉ ZAČÁTKY - jemná lekce pro začátečníky V této lekci se naučíte základní jemné jógově rehabilitační pozice. Protáhnete si celé tělo, uvolníte páteř a budete se učit pracovat s dechem . Lekce je vhodná pro úplné začátečníky a všechny, kdo potřebují velmi jemné cvičení a učit se správně dýchat. lekci vede Kateřina Nováková CENA LEKCE: 100,-

    Registrace:

    JÓGA&DECH - Katka Nováková - začátečníci a mírně pokročilí
    17:30 - 18:45
    JÓGA & DECH - 15.4. vede lekci Lucka Petříková - začátečníci a mírně pokročilí- jemná lekce vedená v rytmu hlubokého jemného dechu
    JÓGA&DECH - Katka Nováková - začátečníci a mírně pokročilí
    17:30 - 18:45

    15.4. vede lekci Lucka Petříková Lekce je vhodná PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ Jedná se o lekci jemného jógového civčení, jemnou formu vinyasa jogy - v jógových pozicích jemně pracujeme v závislosti na dechu. Základní jógové pozice hluboce rehabilitují, protahují i posilují tělo. Celá lekce je také zaměřena na práci s dechem na hluboké a jemné břišní dýchání. Pro přechody mezi pozicemi je často využívána jemná vinyása. Lekce je vhodná pro začátečníky i pro pokročilé.

      Registrace:

      22.4.MEDITAČNÍ SEMINÁŘ S JOČEREM 17:00-20:00
      19:50 - 20:00
      PONDĚLÍ 22.4. - MEDITAČNÍ SEMINÁŘ S JOČEREM - 17:00_20:00
      22.4.MEDITAČNÍ SEMINÁŘ S JOČEREM 17:00-20:00

      V PONDĚLÍ 22.4. od 17:00 do 20:00 bude probíhat Seminář MEDITAČNÍ POZORNOSTI A SEBELÉČENÍ s Josefem Červienkou - Jočer . Více informací najdete na webu v sekci AKCE STUDIA Mohou se zúčastnit všichni zájemci o meditace a poznávání energetiky těla.

      Úterý
      Úterý
      ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
      13:00 - 16:40
      ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
      ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
      13:00 - 16:40
      ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

      ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

      YIN + TĚHOTENSKÁ JÓGA - . začátečníci i pokroč. - Romana Šilhánková
      16:30 - 17:45
      v nenáročných a příjemných pozicích se dlouho setrvává, aby se tělo mohlo hluboce uvolnit a mysl odpočinout. Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pro pokorčilé, také je vhodná pro ty, co pravidelně meditují.
      YIN + TĚHOTENSKÁ JÓGA - . začátečníci i pokroč. - Romana Šilhánková
      16:30 - 17:45

      Tato lekce je vhodná pro každého, kdo má chuť naladit se pozitivně, uvolnit se, odreagovat, prohloubit vnímání přítomnosti, eliminovat toxiny a napojit se na své fyzické, duševní a emocionální tělo.

        Registrace:

        PRANA VASHYA YOGA - 9. a 16.4. vede lekci MARTINA LINHARTOVÁ - mírně pokročilí a pokroč. (Z)
        18:00 - 19:30
        Lekce je určena pro pokročilejší jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl. Je vhodná pro zdarvé lidi, není prvotně terapeutickou jógou.
        PRANA VASHYA YOGA - 9. a 16.4. vede lekci MARTINA LINHARTOVÁ - mírně pokročilí a pokroč. (Z)
        18:00 - 19:30

        Prana Vashya yoga může být praktickou cestou k vlastnímu sebepoznání, která navazuje na autentickou tradici předávanou v Indii již po několik tisíciletí. Jedná se o čistou vinyásu, dynamické a fyzicky spíše náročnější cvičení. Fyzické cvičení jógových pozic, je tím prvním, co zpravidla na Prana Vashya józe zaujme, je charakteristické svou vinyásou v pozici. Jednotlivé tělesné pozice (ásány) jsou drženy po relativně krátkou dobu pěti dechů. Lekce je určena pro pokročilejší jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl. Je vhodná pro zdarvé lidi, není prvotně terapeutickou jógou. 9. a 16.4. vede lekci MARTINA LINHARTOVÁ

          Registrace:

          Středa
          Středa
          17.4. ODPADÁ - JEMNÁ JÓGA - Katka Nováková - začátečníci
          08:30 - 09:45
          17.4. ODPADÁ Jemné jógové cvičení určené především začátečníkům a všem, kteří mají chuť se jemně protáhnout, uvolnit a aktivizovat orgány skrze jógové techniky a dýchání. Výrazně podporujeme správně držení těla a páteře.
          17.4. ODPADÁ - JEMNÁ JÓGA - Katka Nováková - začátečníci
          08:30 - 09:45

          17.4. ODPADÁ- lekce je vhodná pro každého, kdo má chuť naladit se pozitivně, uvolnit se, odreagovat, prohloubit vnímání přítomnosti, eliminovat toxiny a napojit se na své fyzické, duševní a emocionální tělo.

            Registrace:

            17.4. ODPADÁ - PRANA VASHYA YOGA - ZAČÁTEČNÍCI - Katka Nováková
            10:00 - 11:30
            17.4. ODPADÁ - Prana Vashya yoga -ZAČÁTEČNÍCI Jedná se o dynamické jógové cvičení, které posílí a protáhne tělo i mysl a učí používat energie dechu dechové svaly a používat je odděleně od pohybových svalů.
            17.4. ODPADÁ - PRANA VASHYA YOGA - ZAČÁTEČNÍCI - Katka Nováková
            10:00 - 11:30

            17.4. ODPADÁ LEKCE LEKCE JE URČENA PRO ZAČÁTEČNÍKY v PRANA VASHYA SYSTÉMU. Prana Vashya yoga může být praktickou cestou k vlastnímu sebepoznání, která navazuje na autentickou tradici předávanou v Indii již po několik tisíciletí. Jedná se o čistou vinyásu, dynamické a fyzicky spíše náročnější cvičení. Fyzické cvičení jógových pozic, je tím prvním, co zpravidla na Prana Vashya józe zaujme, je charakteristické svou vinyásou v pozici. Jednotlivé tělesné pozice (ásány) jsou drženy po relativně krátkou dobu pěti dechů. Lekce je určena pro pokročilejší jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl. Je vhodná pro zdarvé lidi, není prvotně terapeutickou jógou. LEKCI VEDE KATEŘINA NOVÁKOVÁ

              Registrace:

              ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
              13:00 - 14:00
              ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
              ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

              ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

              CHI-KUNG - kurz - Lucie Kludajová - 777 861 359
              17:00 - 18:15
              CHI-KUNG - KURZ - Lucie Kludajová - 777 861 359
              CHI-KUNG - kurz - Lucie Kludajová - 777 861 359
              17:00 - 18:15

              Starodávný léčebný systém - cvičení vhodné pro každého. Léčí páteř, psychiku, zvyšuje energii těla. lekce jsou koncipovány do kurzu 12-ti lekcí. Můžete se přidávat i v průběhu kurzu po domluvě s lektorkou Lucií Kludajovu - 777 861 359

                Registrace:

                VINYÁSA YOGA - KATEŘINA SUCHÁNKOVÁ- začátečníci i pokročilí + sportovci
                18:30 - 19:30
                VINYÁSA YOGA - DYNAMICKÝ SMĚR JÓGY - INTENZIVNĚ POSÍLÍ A PROTÁHNE VAŠE TĚLO .VHODNÉ PRO SPORTOVNĚ ZAMĚŘENÉ LIDI
                VINYÁSA YOGA - KATEŘINA SUCHÁNKOVÁ- začátečníci i pokročilí + sportovci

                VINYÁSA YOGA - DYNAMICKÝ SMĚR JÓGY - Vinyása - zanamená propojení dechu s pohybem. V této lekci se učíte vědomě dýchat, zvýšit si svou kapacitu dechu . TAKÉ INTENZIVNĚ POSÍLÍ A PROTÁHNE VAŠE TĚLO .VHODNÉ PRO SPORTOVNĚ ZAMĚŘENÉ LIDI. Každá lekce bude více zaměřena na posílení a protažení určitých svalových partií . Více informací u lektorky Kateřiny Suchánkové - tel. 777 350 305 začátečníci i pokročilí + sportovci

                  Registrace:

                  Čtvrtek
                  Čtvrtek
                  RANNÍ VINYÁSA jóga - lekci vede Káťa Suchánková
                  07:00 - 08:00
                  jedná se o hodinovou ranní lekci pro lidi zvyklé sportovat, či cvičit jógu
                  RANNÍ VINYÁSA jóga - lekci vede Káťa Suchánková

                  Lekce vhodná pro lidi, kteří jsou zvyklí sportovat, či cvičit jógu. V této ranní lekci se intenzivně protáhnou a posílí tělo - jóga umí rozproudit tělní tekutiny, lymfu a stimulovat orgány a endokrinní systém těla. Ráno je cvičení jógy velmi vhodné. Lekci vede Kateřina Suchánková 777 350 305

                    Registrace:

                    ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                    13:00 - 17:00
                    ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                    ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                    13:00 - 17:00
                    ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

                    ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

                    PRANA VASHYA YOGA s Martinou Linhartovou
                    17:30 - 19:00
                    Lekce je určena pro pokročilejší jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl. Je vhodná pro zdarvé lidi, není prvotně terapeutickou jógou.
                    PRANA VASHYA YOGA s Martinou Linhartovou
                    17:30 - 19:00

                    Prana Vashya yoga může být praktickou cestou k vlastnímu sebepoznání, která navazuje na autentickou tradici předávanou v Indii již po několik tisíciletí. Jedná se o čistou vinyásu, dynamické a fyzicky spíše náročnější cvičení. Fyzické cvičení jógových pozic, je tím prvním, co zpravidla na Prana Vashya józe zaujme, je charakteristické svou vinyásou v pozici. Jednotlivé tělesné pozice (ásány) jsou drženy po relativně krátkou dobu pěti dechů. Lekce je určena pro pokročilejší jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl. Je vhodná pro zdarvé lidi, není prvotně terapeutickou jógou. LEKCI VEDE MARTINA LINHARTOVÁ

                      Registrace:

                        Registrace:

                        KLIDNÁ JÓGA - začátečníci - Lucka Petříková
                        19:00 - 20:15
                        KLIDNÁ JÓGA - začátečníci - Lucka Petříková- slouží jako harmonizační cvičení , je vhodná a přínosná pro každého.
                        KLIDNÁ JÓGA - začátečníci - Lucka Petříková
                        19:00 - 20:15

                        KLIDNÁ JÓGA - začátečníci - Lucka Petříková harmonizační cvičení v našem často příliš rychlém, způsobu života. Každá ásana je odvozena z hatha jógy, ale setrvání v jednotlivých pozicích je delší. Během pozic dochází k hlubšímu protahování pojivových tkání - vazů, šlach a fascií. Skrze pozornost a dech dochází k uvědomění si, co se děje uvnitř nás. Stáváme se sami sobě učitelem. Proč cvičit yin jógu? Yin jóga je vhodná a přínosná pro každého. Nabízí příležitost ke zklidnění a vychutnání přítomného okamžiku. Přínosem tohoto cvičení jsou zdravější klouby, lepší pohyblivost, harmonizace orgánů. Kromě fyzických přínosů umožňuje ztišit nadměrně aktivní mysl a naučit se soustředit. Pomáhá odstraňovat pocity stresu a úzkosti, zlepšuje spánek a má kladný vliv na duši.

                          Registrace:

                          Pátek
                          Pátek
                          PRANA VASHYA YOGA - Katka Nováková - pokročilí
                          11:30 - 13:15
                          Lekce je určena pro pokročilé jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl.
                          PRANA VASHYA YOGA - Katka Nováková - pokročilí
                          11:30 - 13:15
                          Lekce je určena pro pokročilé jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl.

                          Prana Vashya yoga může být praktickou cestou k vlastnímu sebepoznání, která navazuje na autentickou tradici předávanou v Indii již po několik tisíciletí. Jedná se o čistou vinyásu, dynamické a fyzicky spíše náročnější cvičení. Fyzické cvičení jógových pozic, je tím prvním, co zpravidla na Prana Vashya józe zaujme, je charakteristické svou vinyásou v pozici. Jednotlivé tělesné pozice (ásány) jsou drženy po relativně krátkou dobu pěti dechů. Lekce je určena pro pokročilejší jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl. Je vhodná pro zdarvé lidi, není prvotně terapeutickou jógou. LEKCI VEDE KATEŘINA NOVÁKOVÁ

                            Registrace:

                            ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                            13:30 - 17:00
                            ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                            ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                            13:30 - 17:00
                            ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

                            ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

                            INTUITIVNÍ TANEC - Edita Vene - plánován opět na některou sobotu v BŘEZNU- více informací - objednávejte se u Edity 732 388 768
                            19:00 - 20:30
                            INTUITIVNÍ TANEC - Edita Vene - pátek 16.2. - více informací objednávejte se u Edity 732 388 768 , zde i další informace - Večer Intuitivního tance pro každou ženu .. v ženském kruhu s Editou Vene
                            INTUITIVNÍ TANEC - Edita Vene - plánován opět na některou sobotu v BŘEZNU- více informací - objednávejte se u Edity 732 388 768
                            19:00 - 20:30

                            INTUITIVNÍ TANEC . - Edita Vene - plánován opět na některou sobotu v březnu - více informací objednávejte se u Edity 732 388 768 Tanec je radost. Tanec je dar od Života. Tanec je jedním z přirozených způsobů, jak uvolnit nahromaděné emoce a napětí v tělě. Tanec probouzí vášeň. Tanec je vášeň. Tanec je jedním z přirozených způsobů, jak se spojit se svou Božskou podstatou... ...Především, jde-li o tanec volný, svobodný, spontánní, do kterého nezasahuje nikdo zvenčí, a dovolíš si, aby vycházel z tvého nitra. Hudba, laskavý prostor v Jóga Průhonice a mé úvodní slovo budou jen podpůrnými prostředky, ale hlavní roli budeš hrát ve svém tanečním příběhu jen ty sama. Tvůj tanec budou doprovázet skladby a melodie různých žánrů. Ideálně si dopředu nevytvářej žádná očekávání. Tedy možná jen jedno: Že si to přijdeš parádně užít!

                            Sobota
                            Sobota
                            PRANA VASHYA YOGA - 13.4.vede lekci Martina Linhartová ( Katka/Martina - lektoři se střídají)
                            08:00 - 09:45
                            PRANA VASHYA YOGA -13.4.vede lekci Martina Linhartová - Občasnán lekce Prana Vashya yogy - lekce vhodná pro mírně pokročilé a pro začátečníky, střídají se lektorky Katka Nováková a Martina Linhartová.
                            PRANA VASHYA YOGA - 13.4.vede lekci Martina Linhartová ( Katka/Martina - lektoři se střídají)
                            08:00 - 09:45
                            PRANA VASHYA YOGA -13.4.vede lekci Martina Linhartová - Občasnán lekce Prana Vashya yogy - lekce vhodná pro mírně pokročilé a pro začátečníky, střídají se lektorky Katka Nováková a Martina Linhartová.

                            PRANA VASHYA YOGA - 13.4. vede lekci Martina Linhartová Jedná se o lekci dynamické série systému Prana Vashya yoga - vedená lekce. Přepokládá se, že praktikující již asány znají a mají i zkušenosti s používáním dechu v pozicích. Jsou velmi zvaní všichni jogíni, kteří prošli LETNÍ ŠKOLOU PVY, nebo pravidelně chodí na lekce PVY. Lekce je občasná, v rozvrhu je vždy vyznačeno. Vede ji Kateřina Nováková nebo Martina Linhartová.

                              Registrace:

                              ZÁKLONY PVY - PRANA VASHYA s Katkou N. - Občasná lekce
                              16:00 - 16:05
                              Občasná lekce ZÁKLONY - PRANA VASHYA
                              ZÁKLONY PVY - PRANA VASHYA s Katkou N. - Občasná lekce

                              ZÁKLONY - PRANA VASHYA s Katkou N. -Občasná lekce Jendá se o lekce v systému Prana Vashya vhodnou pro praktikující Prana Vashya yogu, nebo jiné dynamické styly jóga, pro pokročilejší jógující. Učite se zde pracovat s dechem, využívat dechu i otvírání páteře a těla, vnímat spojitost mezi kvalitou a prostorem v dechu a flexibilitou těla. Jedná se o lekci velmi terapeutickou, pokud máte jógové zkušenosti, nebo dokážete se svým tělem pracovat z jiných ( i sportovních) aktivit. UVOLNÍTE PÁTEŘ I CELÉ TĚLO .. ale současně se budete druhý den divit, kolik nezvyklých svalů ucítíte:-) Prosím na lekci se hlaste u Katky pře sms - 603 534 970

                                Neděle
                                Neděle
                                ZÁKLONY PVY - PRANA VASHYA s Katkou N. -Občasná lekce
                                10:00 - 10:05
                                Občasná lekce - ZÁKLONY - PRANA VASHYA
                                ZÁKLONY PVY - PRANA VASHYA s Katkou N. -Občasná lekce

                                Občasná lekce - ZÁKLONY - PRANA VASHYA Jendá se o lekce v systému Prana Vashya vhodnou pro praktikující Prana Vashya yogu, nebo jiné dynamické styly jóga, pro pokročilejší jógující. Učite se zde pracovat s dechem, využívat dechu i otvírání páteře a těla, vnímat spojitost mezi kvalitou a prostorem v dechu a flexibilitou těla. Jedná se o lekci velmi terapeutickou, pokud máte jógové zkušenosti, nebo dokážete se svým tělem pracovat z jiných ( i sportovních) aktivit. UVOLNÍTE PÁTEŘ I CELÉ TĚLO .. ale současně se budete druhý den divit, kolik nezvyklých svalů ucítíte:-) Prosím na lekci se hlaste u Katky pře sms - 603 534 970

                                  NEDĚLNÍ JÓGA - Katka Suchánková (zastupuje Kateřina Nováková)
                                  18:00 - 19:15
                                  NEDĚLNÍ JÓGA - PRO VŠECHNY VEDE LEKCI KATKA NOVÁKOVÁ - Jemné jógové cvičení vhodné pro všechny - začátečníky i pokročilejší jógující. Protáhnete a posílíte tělo, pracujete s dechem a vnitřními svaly těla.
                                  NEDĚLNÍ JÓGA - Katka Suchánková (zastupuje Kateřina Nováková)
                                  18:00 - 19:15

                                  NEDĚLNÍ JÓGA jógové cvičení vhodné pro všechny - začátečníky i pokročilejší jógující. Protáhnete a posílíte tělo, pracujete s dechem a vnitřními svaly těla. Lekci vede Katka Suchánková - v nepřítomnosti zastupuje Kateřina Nováková

                                    Registrace:

                                    Rozvrh Jóga Průhonice