YOGA & TREK  8.- 15. 5 – TURECKO

AKTIVNÍ DOVOLENÁ – KVĚTEN

CVIČENÍ JÓGY A TURISTIKA – LYKIJSKÁ STEZSKA

POSLEDNÍ 2 MÍSTA !

rozvrh lekcí a rezervace zde

Pár slov o nás

Jsme jógový prostor v samém centru Průhonic, kde se vytvořila příjemná komunita lidí, které spojuje činorodost , volnost a láska k přírodě.

Je pro nás radostí a vášní potkávat se s Vámi a předávat a sdílet jógové učení, které je i po ticísích letech stále velmi aktuální. 

 Vítán je každý, kdo má chuť na sobě pracovat a kultivovat jak svoje tělo, mysl i duši. Těšíme se na Vás.

Jak to u nás vypadá

Vítáme všechny, kteří mají chuť na sobě pracovat, léčit se a být otevřeni novému.

Vhodné chování v našem prostoru

Jóga je pro každého a není nutné mít předešlé zkušenosti, je však třeba být ohleduplný k vlastnímu tělu a stávat se pozornými.

Čistota a pořádek

Zamykejte si své věci ve skříňce v šatně a nenoste s sebou do sálu zbytečné věci (jako je telefon). Nevcházejte v botách do šatny či do sálu. Nevnášejte do sálu pití, ani hrnek s čajem z důvodu možného vylití.

t

Nebojte se zeptat

Komunikujte s lektorem, berte však v úvahu, že lektor jógy není lékař, ani psychiatr. Nechte své ego a soutěživost za dveřmi. Soustřeďte se na sebe, snaha vypadat jako jiný může vést ke zranění.

Buďte ohleduplní a tiší

Při vstupu do sálu ztište hlas a snažte se o vytvoření klidného prostředí. Nepoužívejte silné parfémy a deodoranty, abyste tím nerušili ostatní v pozornosti při cvičení, během dechových technik a soustředění.

Choďte včas

Choďte na lekce včas. Dáváte tak najevo svůj respekt vůči učiteli a ohleduplnost k ostatním žákům. Není vhodné odcházet před koncem lekce. Pokud toto situace vyžaduje, informujte, prosím, učitele.