Novoroční víkend v Krkonoších 5.-7. ledna Tetřeví boudy
jóga běžky wellness pohoda
rozvrh lekcí a rezervace zde
Nejnovější akce a aktuality

3.12. – Adventní Neděle v Průhonické Shale

MASÁŽE , FYZIO TERAPIE – ADVENTNÍ NABÍDKA

Podzimní lekce s Patrikem Cikarou – PÁTEK a PONDĚLÍ od 18:00 .. Moon Sequence

18.12. Pondělí 17:00-20:00 – KURZ MEDITAČNÍ POZORNOSTI A SEBELÉČENÍ s Jočerem – Josefem Červienkou

čtvrtky 19:00 – 20:15 – KURZ YIN YOGA od 5.10. s Romanou Šilhánkovou
Pár slov o nás
Jsme jógový prostor v samém centru Průhonic, kde se vytvořila příjemná komunita lidí, které spojuje činorodost , volnost a láska k přírodě.
Je pro nás radostí a vášní potkávat se s Vámi a předávat a sdílet jógové učení, které je i po ticísích letech stále velmi aktuální.
Vítán je každý, kdo má chuť na sobě pracovat a kultivovat jak svoje tělo, mysl i duši. Těšíme se na Vás.
Vhodné chování v našem prostoru
Jóga je pro každého a není nutné mít předešlé zkušenosti, je však třeba být ohleduplný k vlastnímu tělu a stávat se pozornými.
Čistota a pořádek
Zamykejte si své věci ve skříňce v šatně a nenoste s sebou do sálu zbytečné věci (jako je telefon). Nevcházejte v botách do šatny či do sálu. Nevnášejte do sálu pití, ani hrnek s čajem z důvodu možného vylití.
Nebojte se zeptat
Komunikujte s lektorem, berte však v úvahu, že lektor jógy není lékař, ani psychiatr. Nechte své ego a soutěživost za dveřmi. Soustřeďte se na sebe, snaha vypadat jako jiný může vést ke zranění.
Buďte ohleduplní a tiší
Při vstupu do sálu ztište hlas a snažte se o vytvoření klidného prostředí. Nepoužívejte silné parfémy a deodoranty, abyste tím nerušili ostatní v pozornosti při cvičení, během dechových technik a soustředění.
Choďte včas
Choďte na lekce včas. Dáváte tak najevo svůj respekt vůči učiteli a ohleduplnost k ostatním žákům. Není vhodné odcházet před koncem lekce. Pokud toto situace vyžaduje, informujte, prosím, učitele.