| Milí Pranavášisté, na světě je náš další nový PVY projekt ! Zvu vás na týden INTENZIVNÍ PRAXE PRANA VYSHYA YOGY u moře v tureckém Cirali .. a jeden společný celodenní trek v pohoří Taurus ✌️ Na co se můžete těšit .. :-)Intenzivní, každodenní praxi systému Prana Vashya yoga tak, jak probíhá v kurzech Yogacharii Vinaye Kumara v Indickém Mysore. Na jógové vedení Kateřiny Novákové – jedné z pouze 5-ti českých certifikovaných lektorů série PVY , a jediný lektor v Čechách, který tento systém vede v autentické, celistvé podobě.Jeden celodenní horský trek.Příjemně luxusní ODILE hotel uprostřed přírody, v krásné zelené zahradě, v klidném Cirali.Klid a zázemí pro praxi – krásnou jogi Shalu (místo na cvičení).Jedinečnou tureckou kuchyni. Famózní snídaně formou bohatého bufetu, večeře – výběr z menu + turecké zeleninové přílohy. Přenádhernou, přírodní, téměř 3 km dlouhou písečno-kamínkovou pláž s čistou tyrkysovou vodou.Vzácnou historickou lokalitu – Archeologická oblast starobylého města Olympos na jednom konci pláže a Chiméry – věčné ohně, na straně druhé. Milí jogi přátelé, po tomto výčtu všech Nej se jistě nebudete rozhodovat dlouho.. protože kdy jindy, než TEĎ 🙂 Těším se na vás a náš společný PVY čas ☀️ Katka  Kateřina Nováková Jogapruhonice.cz   |
| PRO KOHO JE AKCE VHODNÁ – PRO PRAKTIKUJÍCÍ PRANA VASHYA YOGU – POKROČILÉ JÓGUJÍCÍ S PRAVIDELNOU PRAXÍ – PRO UČITELE JÓGY    TERMÍN: 14. – 21. 10. 2026 UBYTOVÁNÍ : hotel ODILE , ve dvoulůžkových pokojích vybavených: rychlovarnou konvicí kávovarem na kapsle (denně doplňované), 1 voda denně. STRAVOVÁNÍ: Polopenze – famózní snídaně formou bufetu , večeře – výběr z menu + turecké zeleninové přílohy. JÓGOVÝ PROGRAM: – ranní vedená praxe 1. serie Prana Vashy yogy + vstup do 2. serie. – podvečerní praxe – Záklony a Flexibilita v systému PVY TREKOVÝ PROGRAM: Celodenní trek v Taurských Alpách – přes sedlo hory Olympos. CENA: 34.600,- ( cena je nyní garantována pro 10 prvích přihlášených, poté se může cena měnit s ohledem na cenu letenek) V ceně je zahrnuto: ubytování ve dvoulůžkových pokojích polopenze letenkyjógový program PVY Intensive s Kateřinou Novákovou – certifikovaný lektor PVY Shala Mysore. Celodenní trek v Taurských Alpách Asistence Heleny Březinové – ZenventurelifeREZERVACE: |
 REZEVACE – INFORMACEKateřiny Nováková – Katerina@jogapruhonice.cz info o programu jógy – Kateřina – 603534970  REZERVACE – INFORMACE– trek, ubytování, doprava, organizace zájezdu – u Helenky Březinové helena@zenventurelife.cz tel. 777200367 |
| PRANA VASHYA YOGA – JEDINEČNOST SYSTÉMU: Tento hluboký jógový systém je původní autentickou hathayogovou praxí jižní Indie!Koncept tohoto systému je unikátní svou VINYÁSOU V POZICI – vedení pohybu v závislosti na dechu.Nádech i výdech v přesné kvalitě – vedený nosem přes hrdlo – mají stejnou délku. V nádechu i výdechu je přesně dáno zapojení jednotlivých svalových skupin („práce v pozici“) – pracují vyrovnaně protilehlé svalové skupiny.Předchází se tak hyperflexibilitě – časté vadě jógového cvičení. Vzniká vědomá oddělená aktivita dechových a pohybových svalů.To vede k významné adaptaci na stres organizmu. V nádechu je využivána kontrakce bránice! Důležitý rehabilitační a stabilizační moment!Skrze tuto jemnou „práci v pozici“ v závislosti na dechu naše tělo i hlava pochopí, jak jsou pozice tvořeny, jak můžeme v pozicích jemně pracovat a jak sami bez dopomoci asány prohlubovat.Pomáhá nám uvědomit si propojení dechu a dechových svalů se svaly pohybového aparátu, nervovým systémem a fyziologickými funkcemi organizmu! I náročné pozice jsou pak tvořeny s lehkostí, odkládáme fyzická omezení, tělo se léčí. Vědomí každého jednotlivého nádechu i výdechu spolu s aktivitou v pozici oživuje a zvědomuje hluboký svalový aparát a jemná skloubení kolem hlavních kloubů a páteře.Klidný hluboký dech odstraňuje tvrdost a ztuhlost těla a dělá ho jemné a pružné, prostorné..odvádí nás od usilovnosti a lpění na pozici.Jedinečná záklonová praxe! |