Tato lekce je vhodná pro každého, začátečníky i pokročilé jógující. Jemné cvičení uvolní a protáhne ztuhlé svaly, posílí ochablé partie a pozitivně vás naladí. Pomalu se zde naučíte jógové pozice.
Cvičení jógových asán a přechody mezi nimi ve spojeni s dechem hluboce prokrvují tělo a stimuluje lymfatický i hormonální systém,
Jóga nás učí vědomě dýchat a tím prohloubit vnímání přítomnosti, tedy všímat si, jak pracuje naše mysl ..Jóga je vědou o mysli.
Od pondělí do čtvrtka se budeme intenzivně věnovat systému Prana Vashya yogy. Program je určený pro pokročilé jógující a učitele jógy. Lekce vede Kateřina Novákvá - certifikovaná lektorka systému PVY Těším se na Vás:-) Katka TERMÍN: 7. - 10. 7. ROZVRH LEKCÍ PONDĚLÍ...
Tato setkání jsou velmi vhodná pro všechny, kdo se chtějí zklidnit, uvolnit, léčit, meditovat či cvičí energeticko-tělesná cvičení .. Jógu, Tai-chi, Čchi-kung a podobné.Zúčastnit se mohou i naprostí nováčci a lidé těmito cvičeními dosud "nepolíbení"..potřeba je pouze...
Celý týden budou probíhat nádherné lekce Prana Vashya yogy pod vedením Kateřiny Novákové pro pokročilé jógující a učitele jógy. Těším se na Vás:-) Katka TERMÍN : 7. - 15. 7. ROZVRH LEKCÍ PONDĚLÍ 7.7.7:30 - 9:15 + 9:20 - 9:451. serie Prana Vashya + Pranajama17:00 -...