« Všechny Akce

14. – 21. 10. PRANA VASHYA YOGA – INTENSIVE CAMP – TURECKO CIRALI , s Katkou Novákovou – 6 volných míst

14 října - 21 října
Milí Pranavášisté,
na světě je náš další nový PVY projekt !
Zvu vás na týden INTENZIVNÍ PRAXE PRANA VYSHYA YOGY u moře …a jeden společný celodenní trek v pohoří Taurus ;-)Na co se můžete těšit .. 🙂

  • Intenzivní, každodenní praxi systému Prana Vashya yoga tak, jak probíhá v kurzech Yogacharii Vinaye Kumara v Indickém Mysore.
  • Na jógové vedení Kateřiny Novákové – jedné z pouze 5-ti českých certifikovaných  lektorů série PVY , a jediný lektor v Čechách, který tento systém vede v autentické, celistvé podobě.
  • Jeden celodenní horský trek.
  • Příjemně luxusní  ODILE hotel uprostřed přírody, v krásné zelené zahradě, v klidném Cirali.
  • Klid a zázemí pro praxi – krásnou jogi Shalu (místo na cvičení).
  • Jedinečnou tureckou kuchyni. Famózní snídaně formou bohatého bufetu,  večeře – výběr z menu + turecké zeleninové přílohy.
  • Přenádhernou, přírodní, téměř 3 km dlouhou písečno-kamínkovou pláž s čistou tyrkysovou vodou.
  • Vzácnou historickou lokalitu – Archeologická oblast starobylého města Olympos na jednom konci pláže a Chiméry – věčné ohně, na straně druhé.

Milí jogi přátelé, po tomto výčtu všech Nej se jistě nebudete rozhodovat dlouho.. protože kdy jindy, než TEĎ 🙂

Těším se na vás a náš společný PVY čas ☀️
Katka

Kateřina Nováková
Jogapruhonice.cz
   
PRO KOHO JE AKCE VHODNÁ
– PRO PRAKTIKUJÍCÍ PRANA VASHYA YOGU
– POKROČILÉ JÓGUJÍCÍ S PRAVIDELNOU PRAXÍ
– PRO UČITELE JÓGY 
  
TERMÍN: 14. – 21. 10. 2026
UBYTOVÁNÍ :  hotel ODILE , ve dvoulůžkových pokojích vybavených: rychlovarnou konvicí
kávovarem na kapsle (denně doplňované),
1 voda denně. 
STRAVOVÁNÍ: Polopenze – famózní snídaně formou bufetu , večeře – výběr z menu + turecké zeleninové přílohy.
JÓGOVÝ PROGRAM: 
– ranní vedená praxe 1. serie Prana Vashy yogy + vstup do 2. serie.
– podvečerní praxe – Záklony a Flexibilita v systému PVY
TREKOVÝ PROGRAM: 
Celodenní trek v Taurských Alpách – přes sedlo hory Olympos.CENA: 34.600,- ( cena je nyní garantována pro 10 prvích přihlášených, poté se může cena měnit s ohledem na cenu letenek)
V ceně je zahrnuto: 

  • ubytování ve dvoulůžkových pokojích 
  • polopenze 
  • letenky
  • jógový program PVY Intensive s Kateřinou Novákovou – certifikovaný lektor PVY Shala Mysore. 
  • Celodenní trek v Taurských Alpách 
  • Asistence Heleny Březinové – Zenventurelife

REZERVACE: 
REZEVACE – INFORMACE
Kateřiny Nováková – Katerina@jogapruhonice.cz
info o programu jógy – Kateřina – 603534970
REZERVACE – INFORMACE
– trek, ubytování, doprava, organizace zájezdu –
u Helenky Březinové helena@zenventurelife.cz
tel. 777200367
PRANA VASHYA YOGA – JEDINEČNOST
SYSTÉMU:
Tento hluboký jógový systém je původní autentickou hathayogovou praxí jižní Indie!
  • Koncept tohoto systému je unikátní  svou  VINYÁSOU V POZICI – vedení pohybu v závislosti na dechu.
  • Nádech i výdech  v přesné kvalitě – vedený nosem přes hrdlo – mají stejnou délku.
  • V nádechu i výdechu je přesně dáno zapojení jednotlivých svalových skupin („práce v pozici“) – pracují vyrovnaně protilehlé svalové skupiny.
  • Předchází se tak hyperflexibilitě – časté vadě jógového cvičení.
  • Vzniká vědomá oddělená aktivita dechových a pohybových svalů.
  • To vede k významné adaptaci na stres organizmu.
  • V nádechu je využivána kontrakce bránice! Důležitý rehabilitační a stabilizační moment!
  • Skrze tuto jemnou „práci v pozici“ v závislosti na dechu naše tělo i hlava pochopí, jak jsou pozice tvořeny, jak můžeme v pozicích jemně pracovat a jak sami bez dopomoci asány prohlubovat.
  • Pomáhá nám uvědomit si  propojení dechu a dechových svalů se svaly pohybového aparátu, nervovým systémem a fyziologickými funkcemi organizmu!
  • I náročné pozice jsou pak tvořeny s lehkostí, odkládáme fyzická omezení, tělo se léčí.
  • Vědomí každého jednotlivého nádechu i výdechu spolu s aktivitou v pozici oživuje a zvědomuje hluboký svalový aparát a jemná skloubení kolem hlavních kloubů a páteře.
  • Klidný hluboký dech odstraňuje tvrdost a ztuhlost těla a dělá ho jemné a pružné, prostorné..odvádí nás od usilovnosti a lpění na pozici.
  • Jedinečná záklonová praxe!
A TAK JSME SI TO V CIRALI UŽILI MINULE NA JOGA&TREK 🙂

Podrobnosti

  • Zahájení: 14 října
  • Ukončení: 21 října

Vložit komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

LETNÍ ROZVRH – LEKCE VE STUDIU DOBEŠKA – BRÁNÍK

16. 06. 2026 |

Letošní léto budou probíhat lekce v kultovním prostoru divadla SKLEP 🙂 ve studiu Dobeška .. u skály nad Vltavou, v energii Vyšehradu, od metra Budějovická co by kamenem .. Těšíme se na vás každé pondělí od 18:15 a každou středu od svaté 7. hodiny ranní 🫶 PONDĚLKY...

LETNÍ ROZVRH LEKCÍ 🧘🏻‍♀️☀️

16. 06. 2026 |

Milí jógoví přátelé, během léta naše společná jogi prace proudí stále dál ! Ale POZOR, změna místa! Naše pravidelné lekce PRANA VASHYA YOGY přesouváme do STUDO DOBEŠKA na Zeleném Pruhu nad Bráníkem. Přijďte si s námi zapránavášovat:-) každé pondělí od 18:15 a každou...

24.- 28. 8. LETNÍ ŠKOLA PRANA VASHYA 2026 – INTENSIVE POKROČILÍ

21. 04. 2026 |

Milí Pranavášisté:-) Poslední týden v srpnu je náš ✌️ Pojďte si opět dát intenzivní jógovou praxi v jedinečném systému Prana Vashya ! Od Pondělí 24.8. do pátku 28.8. Pro vás povedu Od 17:00 - 19:00 První sérii Prana Vashya advanced , budeme střídat s lekcí Záklony,...