Prana Vashya Jóga

Prana Vashya yoga

Pro mírně pokročilé a pokročilé jógující, pro zdravé lidi, není prvotně terapeutickým cvičením.

Je dynamická série jógových pozic, Je Absolutní Vinyásou – spojením dechu a pohybu. Využívá energie dechu a práce v pozici – Vinyása v pozici. Tento jedinečný koncept jógy vytvořil a učí Yogacharia Vinay Kumar v jihoindickém Mysore.

. Zpevňuje a ozdravuje tělo, přináší sílu i flexibilitu kloubů a páteře  a skrze zaměření na hluboký pozorný dech ovlivňuje-zklidňuje nervový systém a mění automatické koncepty naší mysli.  Skrze tento jedinečný systém můžeme objevit svůj hluboký potenciál.Vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé

Hlavní důraz je kladen na soulad mezi pohybem a dechem. Plynulost cvičení napomáhá k udržení pozornosti k dechu a tělu drží mysl v přítomném okamžiku. Vzhledem ke své dynamičnosti se může zdát Prana Vashya Yoga, náročným cvičením. Svaly se nejen protahují, ale zároveň i přirozeně posilují a dostávají se do rovnováhy. Při správném cvičení bychom neměli cítit fyzickou únavu, ba právě naopak, cvičení je silně energizující.

25.3. INTUITIVNÍ TANEC – SOBOTNÍ VEČER BOŽSKÉHO TANCE S EDITOU VENE

❇︎  KDY:  v sobotu 25.března . 2023 ❇︎  V KOLIK:  19:00 - 20:30 ❇︎  KDE: JÓGA Průhonice ❇︎  CENA:  330,- ❇︎  PŘIHLÁŠENÍ              u Edity edita.vene@seznam.cz❇︎  MAX. 10 účastnic                🌸Milá ženo, nemusíš nad důvodem proč tančit dlouze přemýšlet,...

pondělky 10:00 – Kurz PILATES pro ZDRAVÁ ZÁDA s Lucií Brožovou.

KURZ PILATES - CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA A KLOUBYs Lucií Brožovou od 6. ÚNORA 2023 10 LEKCÍ - vždy pondělí 10:00 - 11:00MŮŽETE SE STÁLE PŘIDÁVAT - REGISTRACE v rozvrhu lekcí, nebo u Lucie. v YOGA Průhonice Od pondělí 6.2. pro vás  otevíráme nový kurz lekcí funkčního...