PRANAJÁMA+MEDITČNÍ POZORNOST

Této lekce se může zúčastnit každý. Věnujeme se zde jógovým dechovým technikám, které vedou k  prohlubování pozorné práce s dechem a působí na mnoha úrovních.

  • zapojují se tak hluboké svaly břicha a okolo páteře a zlepšují tím celkovou kondici páteře a fyziologických funkcí těla.
  • celkově zklidňují nervový systém
  • Ovlivňují energetický systém člověka
  • Učí pozornému vnímání vnitřního prostoru člověka a vedou tak směrem k meditaci.
  •  V prvních deseti minutách jemně protáhneme páteř a hlavní klouby, potom se usadíme do pohodlného sedu. Doporučujeme vzít deku, nebo podsedák!

REZONANČNÍ LADIČKOVÁ TERAPIE – léčba nyní ve studiu!

Milí jógoví přátelé a všichni, kdo se aktivně zajímáte o své zdraví a jste si vědomi, že zdraví a tím i kvalitu života máme ve svých rukou. Do léčebného systému jógy a čhchi-kungu od nepaměti patříi léčení zvukovými vibracemi.Nejznámější je léčení skrze vlastní...

MASÁŽE , FYZIO TERAPIE – NABÍDKA PRO KLIENTY STUDIA

Milá jógová komunito, ve spolupráci se zkušenou terapeutkou a masérkou Ivanou Sokolovou a čerstvým absolventem fyzioterpie Daltonem Bratesem z kanadského Toronta jsme pro vás připravili speciální nabídku masáží a terapií v našem kouzelném Průhonickém prostoru.těšíme...