PRANAJÁMA+MEDITČNÍ POZORNOST

Této lekce se může zúčastnit každý. Věnujeme se zde jógovým dechovým technikám, které vedou k  prohlubování pozorné práce s dechem a působí na mnoha úrovních.

  • zapojují se tak hluboké svaly břicha a okolo páteře a zlepšují tím celkovou kondici páteře a fyziologických funkcí těla.
  • celkově zklidňují nervový systém
  • Ovlivňují energetický systém člověka
  • Učí pozornému vnímání vnitřního prostoru člověka a vedou tak směrem k meditaci.
  •  V prvních deseti minutách jemně protáhneme páteř a hlavní klouby, potom se usadíme do pohodlného sedu. Doporučujeme vzít deku, nebo podsedák!

25.3. INTUITIVNÍ TANEC – SOBOTNÍ VEČER BOŽSKÉHO TANCE S EDITOU VENE

❇︎  KDY:  v sobotu 25.března . 2023 ❇︎  V KOLIK:  19:00 - 20:30 ❇︎  KDE: JÓGA Průhonice ❇︎  CENA:  330,- ❇︎  PŘIHLÁŠENÍ              u Edity edita.vene@seznam.cz❇︎  MAX. 10 účastnic                🌸Milá ženo, nemusíš nad důvodem proč tančit dlouze přemýšlet,...

pondělky 10:00 – Kurz PILATES pro ZDRAVÁ ZÁDA s Lucií Brožovou.

KURZ PILATES - CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA A KLOUBYs Lucií Brožovou od 6. ÚNORA 2023 10 LEKCÍ - vždy pondělí 10:00 - 11:00MŮŽETE SE STÁLE PŘIDÁVAT - REGISTRACE v rozvrhu lekcí, nebo u Lucie. v YOGA Průhonice Od pondělí 6.2. pro vás  otevíráme nový kurz lekcí funkčního...