Uvolnění páteře – záklony

Tato lekce je vhodná pro začátečníky, ale ještě více pro pokročilé jógující.

ZAČÁTEČNÍCI nádherně uvolní své tělo a učí se dýchat. Současně i posílí svalové skupiny, které ani nevědí, že mají 🙂

ZKUŠENÍ JOGÍNI zde velmi prohloubí svou praxi, uvědomí si, jak důležité je uvolnění do záklonů a zároveň posílení svalů lopatek a středu těla. Naučí se, jak využívat energie dechu v pozicích a jak v pozicích pracovat a jak je tvořit… bez fyzického úsilí.

Tuto silnou techniku vytvořil a učí Yogacharia Vinay Kumar tvůrce systému Prana Vashya yoga. Jedná se o čistou jógu asán s absolutním napojením na dech. Tento systém je zaměřen na uvolňování páteře a následně celého těla a zprůchodňování energetického systému. K tomu využívá základní jednoduché asány a práci v nich skrze ENERGII DECHU.. klid, pozorování, ODDĚLENOST DECHOVÝCH SVALŮ OD POHYBOVÝCH .. ODDĚLENOST MYSLI OD TĚLA 💫

REZONANČNÍ LADIČKOVÁ TERAPIE – léčba nyní ve studiu!

Milí jógoví přátelé a všichni, kdo se aktivně zajímáte o své zdraví a jste si vědomi, že zdraví a tím i kvalitu života máme ve svých rukou. Do léčebného systému jógy a čhchi-kungu od nepaměti patříi léčení zvukovými vibracemi.Nejznámější je léčení skrze vlastní...

MASÁŽE , FYZIO TERAPIE – NABÍDKA PRO KLIENTY STUDIA

Milá jógová komunito, ve spolupráci se zkušenou terapeutkou a masérkou Ivanou Sokolovou a čerstvým absolventem fyzioterpie Daltonem Bratesem z kanadského Toronta jsme pro vás připravili speciální nabídku masáží a terapií v našem kouzelném Průhonickém prostoru.těšíme...