Uvolnění páteře – záklony

Tato lekce je vhodná pro začátečníky, ale ještě více pro pokročilé jógující.

ZAČÁTEČNÍCI nádherně uvolní své tělo a učí se dýchat. Současně i posílí svalové skupiny, které ani nevědí, že mají 🙂

ZKUŠENÍ JOGÍNI zde velmi prohloubí svou praxi, uvědomí si, jak důležité je uvolnění do záklonů a zároveň posílení svalů lopatek a středu těla. Naučí se, jak využívat energie dechu v pozicích a jak v pozicích pracovat a jak je tvořit… bez fyzického úsilí.

Tuto silnou techniku vytvořil a učí Yogacharia Vinay Kumar tvůrce systému Prana Vashya yoga. Jedná se o čistou jógu asán s absolutním napojením na dech. Tento systém je zaměřen na uvolňování páteře a následně celého těla a zprůchodňování energetického systému. K tomu využívá základní jednoduché asány a práci v nich skrze ENERGII DECHU.. klid, pozorování, ODDĚLENOST DECHOVÝCH SVALŮ OD POHYBOVÝCH .. ODDĚLENOST MYSLI OD TĚLA 💫

25.3. INTUITIVNÍ TANEC – SOBOTNÍ VEČER BOŽSKÉHO TANCE S EDITOU VENE

❇︎  KDY:  v sobotu 25.března . 2023 ❇︎  V KOLIK:  19:00 - 20:30 ❇︎  KDE: JÓGA Průhonice ❇︎  CENA:  330,- ❇︎  PŘIHLÁŠENÍ              u Edity edita.vene@seznam.cz❇︎  MAX. 10 účastnic                🌸Milá ženo, nemusíš nad důvodem proč tančit dlouze přemýšlet,...

pondělky 10:00 – Kurz PILATES pro ZDRAVÁ ZÁDA s Lucií Brožovou.

KURZ PILATES - CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA A KLOUBYs Lucií Brožovou od 6. ÚNORA 2023 10 LEKCÍ - vždy pondělí 10:00 - 11:00MŮŽETE SE STÁLE PŘIDÁVAT - REGISTRACE v rozvrhu lekcí, nebo u Lucie. v YOGA Průhonice Od pondělí 6.2. pro vás  otevíráme nový kurz lekcí funkčního...