Rozvrh Jóga Průhonice

Filtrace kurzů
Začátečníci
Pokročilý
Pondělí
Pondělí
ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
13:00 - 17:00
ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
13:00 - 17:00
ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

KURZ JÓGA 17:00 - 17:55ZAČÁTEČNÍCI - lekci vede Katka Nováková
17:00 - 17:55
JÓGA pro ZAČÁTEČNÍKY
KURZ JÓGA 17:00 - 17:55ZAČÁTEČNÍCI - lekci vede Katka Nováková

- KURZ - JÓGA ZAČÁTEČNÍCI - lekci vede Katka Nováková V této lekci se naučíte základní jemné jógově rehabilitační pozice, je vhodná I PRO ZAČÁTEČNÍKY. Protáhnete si celé tělo, uvolníte páteř a budete se učit pracovat s dechem . Lekce je vhodná pro všechny, kteří mají chuť se jemně jógově protáhnout a pro začátečníky. lekci vede Kateřina Nováková TATO LEKCE BUDE UZAVŘENA DO UCELÉNÉHO KURZU OD 25.9.2023 Přihlášení a informace u lektorky Kateřiny Nováková - 603 534 970

    MEDITAČNÍ SEMINÁŘ S JOČEREM - PONDĚLÍ 23.10.
    17:00 - 20:00
    PONDĚLÍ 18.9. - MEDITAČNÍ SEMINÁŘ S JOČEREM -
    MEDITAČNÍ SEMINÁŘ S JOČEREM - PONDĚLÍ 23.10.
    17:00 - 20:00
    PONDĚLÍ 18.9. - MEDITAČNÍ SEMINÁŘ S JOČEREM -

    V PONDĚLÍ 23.10. od 17:00 do 20:00 bude probíhat Seminář MEDITAČNÍ POZORNOSTI A SEBELÉČENÍ s Josefem Červienkou - Jočer . Více informací najdete na webu v sekci AKCE STUDIA Mohou se zúčastnit všichni zájemci o meditace a poznávání energetiky těla.

    MOON SEQUENCE -JEMNÁ JÓGA S PATRIKEM CIKAROU
    18:00 - 19:30
    Lekce je určena pro začátečníky je to relaxační sekvence s pozorností na dech, otvírá hrudník a uvolňuje od napětí a stresu, který v běžném životě prožíváme. LEKCI VEDE LEKCI PATRIK CIKARA
    MOON SEQUENCE -JEMNÁ JÓGA S PATRIKEM CIKAROU
    18:00 - 19:30

    MOON SEQUENCE -JEMNÁ JÓGA S PATRIKEM CIKAROU - Lekce je určena také pro začátečníky. Jedná se o relaxační sekvenci s pozorností na dech, otvírá hrudník a uvolňuje od napětí a stresu, který v běžném životě prožíváme, uvolňuje kyčle a zadní stranu nohou. Na závěr lekce je půlhodinová večerní meditace - Chakra meditation. LEKCI VEDE LEKCI PATRIK CIKARA NA ZÁVĚR

      Registrace:

      Úterý
      Úterý
      20.9. ODPADÁ LEKCE - RANNÍ VINYÁSA jóga - lekci vede Káťa Suchánková
      07:00 - 08:00
      RANNÍ VINYÁSA - jedná se o hodinovou ranní lekci pro lidi zvyklé sportovat, či cvičit jógu
      20.9. ODPADÁ LEKCE - RANNÍ VINYÁSA jóga - lekci vede Káťa Suchánková

      20.9. ODPADÁ LEKCE Lekce je vhodná pro lidi, kteří jsou zvyklí sportovat, či cvičit jógu. V této ranní lekci se intenzivně protáhnou a posílí tělo - jóga umí rozproudit tělní tekutiny, lymfu a stimulovat orgány a endokrinní systém těla. Ráno je cvičení jógy velmi vhodné. Lekci vede Kateřina Suchánková 777 350 305

        Registrace:

        ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
        13:00 - 17:00
        ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
        ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
        13:00 - 17:00
        ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

        ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

        - YIN + TĚHOTENSKÁ JÓGA - LEKCE SE KONÁ . začátečníci i pokroč. - Romana Šilhánková
        17:00 - 18:10
        - v nenáročných a příjemných pozicích se dlouho setrvává, aby se tělo mohlo hluboce uvolnit a mysl odpočinout. Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pro pokorčilé, také je vhodná pro ty, co pravidelně meditují.
        - YIN + TĚHOTENSKÁ JÓGA - LEKCE SE KONÁ . začátečníci i pokroč. - Romana Šilhánková

        Tato lekce je vhodná pro každého, kdo má chuť naladit se pozitivně, uvolnit se, odreagovat, prohloubit vnímání přítomnosti, eliminovat toxiny a napojit se na své fyzické, duševní a emocionální tělo.

          Registrace:

          PRANA VASHYA YOGA - vede lekci Katka Nováková - mírně pokročilí a pokroč. (Z)
          18:15 - 19:45
          Lekce je určena pro pokročilejší jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl. Je vhodná pro zdarvé lidi, není prvotně terapeutickou jógou.
          PRANA VASHYA YOGA - vede lekci Katka Nováková - mírně pokročilí a pokroč. (Z)
          18:15 - 19:45

          Prana Vashya yoga může být praktickou cestou k vlastnímu sebepoznání, která navazuje na autentickou tradici předávanou v Indii již po několik tisíciletí. Fyzické cvičení jógových pozic, které je tím prvním, co zpravidla na Prana Vashya józe zaujme, je charakteristické svou dynamičností. Jednotlivé tělesné pozice (ásány) jsou drženy po relativně krátkou dobu pěti dechů.

            Registrace:

            SOUKROMÉ VEČERNÍ LEKCE
            19:50 - 21:00
            Čas pro vaše soukromé individuální cvičení - Můžete se více informova o možnosti večerního individuálního jógového cvičení. u Kateřiny Nováková - tel. 603 534 970
            SOUKROMÉ VEČERNÍ LEKCE

            Můžete se více informova o možnosti večerního individuálního jógového cvičení. u Kateřiny Nováková - tel. 603 534 970

            Středa
            Středa
            JEMNÁ JÓGA - Katka Nováková - začátečníci
            08:30 - 09:45
            Jemné jógové cvičení určené především začátečníkům a všem, kteří mají chuť se jemně protáhnout, uvolnit a aktivizovat orgány skrze jógové techniky a dýchání. Výrazně podporujeme správně držení těla a páteře.
            JEMNÁ JÓGA - Katka Nováková - začátečníci
            08:30 - 09:45

            Tato lekce je vhodná pro každého, kdo má chuť naladit se pozitivně, uvolnit se, odreagovat, prohloubit vnímání přítomnosti, eliminovat toxiny a napojit se na své fyzické, duševní a emocionální tělo.

              Registrace:

              PRANA VASHYA YOGA - Katka Nováková - pokoročilí
              10:00 - 11:30
              LEKCE ZAČÍNÁ OPĚT OD ZÁŘÍ - Prana Vashya yoga - pro mírně pokročilé a pokročilé jógující. Jedná se o dynamické jógové cvičení, které posílí a protáhne tělo i mysl a učí používat energie dechu dechové svaly a používat je odděleně od pohybových svalů.
              PRANA VASHYA YOGA - Katka Nováková - pokoročilí
              10:00 - 11:30

              Dopolední praxe první serie Prana Vashya Yogy pro mírně pokročilé a pokročilé jógující. Jedná se o dynamické jógové cvičení, které posílí a protáhne tělo i mysl a učí používat energie dechu dechové svaly a používat je odděleně od pohybových svalů. Prana Vashya yoga může být praktickou cestou k vlastnímu sebepoznání, která navazuje na autentickou tradici předávanou v Indii již po několik tisíciletí. Fyzické cvičení jógových pozic, které je tím prvním, co zpravidla na Prana Vashya józe zaujme, je charakteristické svou dynamičností. Jednotlivé tělesné pozice (ásány) jsou drženy po relativně krátkou dobu pěti dechů.

                Registrace:

                ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                13:00 - 17:00
                ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                13:00 - 17:00
                ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

                ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

                CHI-KUNG - kurz - Lucie Kludajová - 777 861 359
                17:00 - 18:15
                CHI-KUNG - KURZ - Lucie Kludajová - 777 861 359
                CHI-KUNG - kurz - Lucie Kludajová - 777 861 359
                17:00 - 18:15

                Starodávný léčebný systém - cvičení vhodné pro každého. Léčí páteř, psychiku, zvyšuje energii těla. lekce jsou koncipovány do kurzu 12-ti lekcí. Můžete se přidávat i v průběhu kurzu po domluvě s lektorkou Lucií Kludajovu - 777 861 359

                  Registrace:

                  KURZ od 4.10. - VINYÁSA YOGA - KATEŘINA SUCHÁNKOVÁ
                  18:30 - 19:30
                  KURZ VINYÁSA YOGA - DYNAMICKÝ SMĚR JÓGY - INTENZIVNĚ POSÍLÍ A PROTÁHNE VAŠE TĚLO .VHODNÉ PRO SPORTOVNĚ ZAMĚŘENÉ LIDI
                  KURZ od 4.10. - VINYÁSA YOGA - KATEŘINA SUCHÁNKOVÁ

                  KURZ VINYÁSA JOGA začíná od 4.10. - 10 lekcí - přihlášení na katerina@jpgarpuhonice.cz - VÍCE INFORMACÍ NAJDETE na webu - AKCE STUDIA VINYÁSA YOGA - DYNAMICKÝ SMĚR JÓGY - Vinyása - zanamená propojení dechu s pohybem. V této lekci se učíte vědomě dýchat, zvýšit si svou kapacitu dechu . TAKÉ INTENZIVNĚ POSÍLÍ A PROTÁHNE VAŠE TĚLO .VHODNÉ PRO SPORTOVNĚ ZAMĚŘENÉ LIDI. Každá lekce bude více zaměřena na posílení a protažení určitých svalových partií . Více informací u lektorky Kateřiny Suchánkové - tel. 777 350 305

                    Registrace:

                    Čtvrtek
                    Čtvrtek
                    ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                    13:00 - 17:00
                    ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                    ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                    13:00 - 17:00
                    ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

                    ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

                    PRANA VASHYA YOGA - mírně pokročilí a pokročilí - Martina LInhartová
                    17:25 - 18:40
                    Lekce je vhodná pro mírně pokročilé a pokročilé, pro sportovce. Tato lekce je vinyása, která propojuje sérii asán systému prana vashya . Učíte se zde dýchat a proacovat v pozicích ( vinyása v pozici). Protahujete a posilujete tělo nejdříve ve stojných pozicích, pak pozicích na zemi. Každá pozice je propojena vinyásou - tedy pohyb provádíte v závislosti na dechu
                    PRANA VASHYA YOGA - mírně pokročilí a pokročilí - Martina LInhartová
                    17:25 - 18:40

                    Tato lekce je vinyása, vhodná pro mírně pokročilé, pokročilé a pro sportovce. Systém prana vashya .yoga vás učí dýchat a proacovat v pozicích ( vinyása v pozici). Protahujete a posilujete tělo nejdříve ve stojných pozicích, pak pozicích na zemi. Každá pozice je propojena vinyásou - tedy pohyb provádíte v závislosti na dechu . Jedná se o intenzivní a dynamické jógové cvičení.

                      Registrace:

                      YIN YOGA - Romana Šilhánková
                      19:00 - 20:15
                      KURZ YIN YOGA - slouží jako harmonizační cvičení , je vhodná a přínosná pro každého.
                      YIN YOGA - Romana Šilhánková
                      19:00 - 20:15

                      KURZ - 10 LEKCÍ ZAČÍNÁ OD 5.10 - REZERVACE : katerina@jogapruhonice.cz VÍCE INFORMACÍ - AKCE STUDIA https://jogapruhonice.cz/aktuality/ctvrtky-1900-2015-kurz-yin-yoga-od-5-10-s-romanou-silhankovou/ Yin jóga slouží jako harmonizační cvičení v našem často příliš rychlém, yangovém způsobu života. Každá ásana je odvozena z hatha jógy, ale setrvání v jednotlivých pozicích je delší, 3-5min. Během pozic dochází k hlubšímu protahování pojivových tkání - vazů, šlach a fascií. Skrze pozornost a dech dochází k uvědomění si, co se děje uvnitř nás. Stáváme se sami sobě učitelem. Proč cvičit yin jógu? Yin jóga je vhodná a přínosná pro každého. Nabízí příležitost ke zklidnění a vychutnání přítomného okamžiku. Přínosem tohoto cvičení jsou zdravější klouby, lepší pohyblivost, harmonizace orgánů. Kromě fyzických přínosů umožňuje ztišit nadměrně aktivní mysl a naučit se soustředit. Pomáhá odstraňovat pocity stresu a úzkosti, zlepšuje spánek a má kladný vliv na duši.

                        Registrace:

                        Pátek
                        Pátek
                        PRANA VASHYA YOGA - Katka Nováková - pokročilí
                        11:30 - 13:15
                        Lekce je určena pro pokročilé jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl.
                        PRANA VASHYA YOGA - Katka Nováková - pokročilí
                        11:30 - 13:15
                        Lekce je určena pro pokročilé jógující. Jedná se o dynamickou praxi asán - PRIMARY SERIES of PRANA VASHYA YOGA - učí dýchat - posiluje a uvolňuje tělo i mysl.

                        Prana Vashya yoga může být praktickou cestou k vlastnímu sebepoznání, která navazuje na autentickou tradici předávanou v Indii již po několik tisíciletí. Fyzické cvičení jógových pozic, které je tím prvním, co zpravidla na Prana Vashya józe zaujme, je charakteristické svou dynamičností. Jednotlivé tělesné pozice (ásány) jsou drženy po relativně krátkou dobu pěti dechů.

                          Registrace:

                          ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                          13:30 - 17:00
                          ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                          ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje
                          13:30 - 17:00
                          ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

                          ZUŠ FLOW - výuka na hudební nástroje

                          HATHA YOGA FLOW - občasná lekce - Katka Nováková - mírně pokročilí a pokročilí
                          17:00 - 18:30
                          Jóga Flow - je lekce vedená v rytmu hlubokého jemného dechu - jemná forma vinyasa yogy - pro mírně a pokročilé
                          HATHA YOGA FLOW - občasná lekce - Katka Nováková - mírně pokročilí a pokročilí
                          17:00 - 18:30

                          Lekce je vhodná PRO MÍRNĚ POKROČILÉ A POKROČILÉ JÓGUJÍCÍC. Jedná se o lekci jógového civčení, kde zůstáváme v jógových pozicích, které rehabilitují, protahují i posilují tělo. Pozice jdou od velmi jemných až k pozicím náročnějším na sílu. Celá lekce je také zaměřena na práci s dechem na hluboké a jemné břišní dýchání. Lekce je vhodná pro mírně pokročilé jógující i pro pokročilé. JEDNÁ SE O OBČASNOU LEKCI - ZDA SE KONÁ, JE VŽDY UVEDENO V ROZVRHU! Nebo info přes sms 603 534 970

                            Registrace:

                            Sobota
                            Sobota
                            PRANA VASHYA YOGA - OBČASNÁ LEKCE. - Katka/Martina
                            08:00 - 09:45
                            Občasnán lekce Prana Vashya yogy - lekce vhodná pro mírně pokročilé a pro začátečníky, střídají se lektorky Katka Nováková a Martina Linhartová.
                            PRANA VASHYA YOGA - OBČASNÁ LEKCE. - Katka/Martina
                            08:00 - 09:45
                            Občasnán lekce Prana Vashya yogy - lekce vhodná pro mírně pokročilé a pro začátečníky, střídají se lektorky Katka Nováková a Martina Linhartová.

                            Jedná se o lekci dynamické série systému Prana Vashya yoga - vedená lekce. Přepokládá se, že praktikující již asány znají a mají i zkušenosti s používáním dechu v pozicích. Jsou velmi zvaní všichni jogíni, kteří prošli LETNÍ ŠKOLOU PVY, nebo pravidelně chodí na lekce PVY. Lekce je občasná, v rozvrhu je vždy vyznačeno. Vede ji Kateřina Nováková nebo Martina Linhartová.

                              Registrace:

                              INTUITIVNÍ TANEC - Edita Vene - plánován opět na některou sobotu v září - více informací - objednávejte se u Edity 732 388 768
                              19:00 - 20:30
                              INTUITIVNÍ TANEC - Edita Vene - plánován opět na některou sobotu v září - více informací objednávejte se u Edity 732 388 768 , zde i další informace - Večer Intuitivního tance pro každou ženu .. v ženském kruhu s Editou Vene
                              INTUITIVNÍ TANEC - Edita Vene - plánován opět na některou sobotu v září - více informací - objednávejte se u Edity 732 388 768
                              19:00 - 20:30

                              INTUITIVNÍ TANEC - Edita Vene - plánován opět na některou sobotu v září - více informací objednávejte se u Edity 732 388 768 Tanec je radost. Tanec je dar od Života. Tanec je jedním z přirozených způsobů, jak uvolnit nahromaděné emoce a napětí v tělě. Tanec probouzí vášeň. Tanec je vášeň. Tanec je jedním z přirozených způsobů, jak se spojit se svou Božskou podstatou... ...Především, jde-li o tanec volný, svobodný, spontánní, do kterého nezasahuje nikdo zvenčí, a dovolíš si, aby vycházel z tvého nitra. Hudba, laskavý prostor v Jóga Průhonice a mé úvodní slovo budou jen podpůrnými prostředky, ale hlavní roli budeš hrát ve svém tanečním příběhu jen ty sama. Tvůj tanec budou doprovázet skladby a melodie různých žánrů. Ideálně si dopředu nevytvářej žádná očekávání. Tedy možná jen jedno: Že si to přijdeš parádně užít!

                              Neděle
                              Neděle
                              JÓGA PRO VŠECHNY - Katka Nováková vede lekci 24.9:
                              18:00 - 19:15
                              Jemné jógové cvičení vhodné pro všechny - začátečníky i pokročilejší jógující. Protáhnete a posílíte tělo, pracujete s dechem a vnitřními svaly těla.
                              JÓGA PRO VŠECHNY - Katka Nováková vede lekci 24.9:
                              18:00 - 19:15

                              Jemné jógové cvičení vhodné pro všechny - začátečníky i pokročilejší jógující. Protáhnete a posílíte tělo, pracujete s dechem a vnitřními svaly těla. Katka Nováková vede lekci 24.9. Lektoři se na této lekci střídají - Katka Suchánková, Romana Šilhánková a Katka Nováková, Září : 10.9. - Katka Suchánková, 17.9. Romana Šilhánková, 24. 9. Kateřina Nováková

                                Registrace:

                                Rozvrh Jóga Průhonice