Akce – studio
středa 19:00 – 20:00 – KURZ VINYÁSA YOGA – 10 LEKCÍ od 4.10. s Katkou Suchánkovou
Zveme vás do uceleného kurzu 10-ti lekcí Vinyása jogy. Jedná se o dynamický jógový systém, který je vhodný pro lidi, kteří mají rádi pohyb, sport a sem tam se trošku spotit:-) I jóga může být dynamickým cvičením, ale vždy je prvotní zaměření na dech a na PROPOJENÍ...
KURZ – ZAČÍNÁME S JÓGOU – pondělky 17:00 – 17:55 – 5 lekcÍ 25.9. – 6.11.
Otevíráme pro vás nový kurz jógy pro všechny, kteří by rádi začali s jógovým cvičením - pomalu, bezpečně, s jasným a podrobným výkladem a v malé skupině. Kurzem vás provede Katka Nováková, učitelka jógy s mnohaletými zkušenostmi. Seznámíte se se základními jógovými...
Pondělní 18:00 lekce s Patrikem Cikarou
Milí jógující přátelé, od 8. května opět vede pondělní lekce Patrik Cikara ! JEMNÉ LEKCE I PRO ZAČÁTEČNÍKY. Patrik strávil celou zimu v Asii u svých učitelů a nyní se v naší Průhonické Shale můžeme opět těšit na jeho úžasné jógové vedení. Patrikův přístup k józe a ke...
YIN + JÓGA PRO TĚHOTNÉ – nádherné úterní lekce pro každého 17:00 – 18:10
Přijďte se jemně protáhnout, odpočinout a uklidnit na tuto nádhernou lekci s Romanou Šilhánkovou. Lekce je vhodná pro každého, začátečníky, pokročilé, lidi s omezením pohybu. Lekce je velmi léčivá. lekce je vhodná i pro těhotné.
ZÁKLONY v systému Prana Vashya – bude zařazena v lekcích PVY středy 10:00 a pátky 11:30.
V těle se nám během celého dne ukládá stres, nejvíce ve svalech kolem páteře. Tato lekce - kurz je zaměřen na uvolňování tohoto napětí a tím uvolnění stresu z těla. Záklony jsou velmi pro tuto harmonizaci těla nepostradatelné a jsou velmi důležité pro celkové...